Групповые программы: тренажерный зал

Наш рейтинг:
96 оценок

Прекрасной возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет достигнуть поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок условно разделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для коррекции веса, повышения выносливости и улучшения работы сердца и сосудов), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.

Отзывы

3.6
  /  96 оценок
Все отзывы 4
  • Купила карту на полгода и хорошо, что не на год. По порядку: 1. трен. Ряд не новый (есть с чем сравнить-в ином фитнес-центре, что стоит на порядок ниже тренажеры обновлены). 2. Фены (прочитала в отзывах ниже и правда работают 2 мин и выключаются) 3. Бассейн. Из-за него и пришла в этот фитнесс.(Бассейн холодный. На термометре вода 29 (нет товарищи там не 29). На жалобу о холодном бассейне на стойке регистрации сказали : «странно никто не жаловался.» Даже дети в бассейне жалуются, что он холодный читать далее...
    5 1
  • Антон
    Хожу в клуб второй год. Всегда приветливый персонал. В раздевалке чисто, большие комфортные шкафчики. Очень радует наличие чая в раздевалке (для меня это важно, в других клубах поблизости этого небыло даже за деньги). В душевой уборка и разгон воды с кафеля происходит практически беспрерывно)). Полотенца хоть не самые новые, но вытирают). В бассейне вода без хлора и всегда есть свободная дорожка, это не может не радовать. В тренажёрном зале, если прийти часов в 17, то будет заниматься человека читать далее...
    7 0
  • Александра
    Раньше занималась в Royal Wellness Club на Кутузовском и была всем довольна. К сожалению, пришлось переехать в другой офис. Коллега уговорила ходить с ней в Verso club, хотя еще при просмотре клуба у меня были сомнения. Соотношение цена/качество в этом фитнес клубе не работает совершенно. При стоимости годовой карты более 100 т.р., что я имею: проблемы с заморозкой карты, маленькие, тесные и душные залы групповых программ, клеёнку – я не преувеличиваю – клеёнчатое покрытие дна бассейна. Видимо читать далее...
    6 22
  • Мария
    Продам карту в Versofiness до августа 16 года
    ВИП карта в фитнес клаб Versofiness на пересечении Ленинского проспекта и Ул обрачева. В карте 8 персональных тренировок с тренером любой категории, 3 посещения соляной пещеры, 20% скидки на услуги спа, возможность взять с собой реьенка до 3х лет бесплатно, бесплатная парковка на территории клуба.
    В клубе бассейн 25м, сауна, джакузи, большой тренажерный зал, соляная пещера, групповые программы. В клубе практически нет народу при этом все сделано н читать далее...
    1 5