Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Verso Fitness приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на самочувствие: улучшается кровоснабжение кожи, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, повышается настроение и выводятся токсины. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, потому как к жару надо привыкать постепенно.